— Bagi banyak orang yang berencana melakukan perjalanan jauh dengan pesawat, penting untuk mengetahui suggestions menjaga kelembapan kulit selama penerbangan.
Ketika berada di pesawat, kulit akan terpapar udara dari a/c dalam waktu yang cukup lama. Udara yang keluar dari a/c pesawat memang sudah diatur sesuai kenyamanan penumpang, tetapi kulit bisa kehilangan kelembapannya atau menjadi kering.
Agar kulit tetap terhidrasi selama perjalanan panjang di pesawat, ada beberapa suggestions yang bisa kamu terapkan, sebagaimana dikutip dari Watsons Indonesia dan Klikdokter.
1. Banyak Minum Air.
Agar kulit tetap lembap, hal pertama yang bisa kamu lakukan untuk menghidrasi tubuh dari dalam ke luar adalah dengan minum air putih atau air kelapa sebelum naik pesawat.
Kamu juga bisa membawa air minum sendiri agar tetap bisa minum di pesawat.
Menurut Aerospace Medical Association, kamu harus minum sekitar 8 ons air setiap jam pada saat di pesawat.
2. Gunakan Masker Wajah.
Menggunakan masker wajah saat di pesawat merupakan cara terbaik untuk menjaga kulit tetap lembap.
Jika kamu malu menggunakan masker wajah, kamu bisa mengenakan masker tidur yang terasa seperti krim malam dan tidak perlu dibilas.
3. Layer.
Skin care.
Menggunakan produk skin care berlapis juga dapat membuat kulit tetap lembap di pesawat.
Layer skin care mampu mencegah kulit kering akibat paparan udara di dalam pesawat.
Sebelum menggunakan skin care, pastikan kamu menghapus riasan wajah, kemudian oleskan product dan pelembab.
Gunakan skin care dengan lapisan tipis setiap tiga jam sekali agar kulit tetap terhidrasi meski dalam perjalanan panjang.
4. Tidur yang Cukup.
Banyak yang tidak tahu bahwa kurang tidur dapat menurunkan kelembapan kulit.
Maka dari itu, pastikan kamu cukup beristirahat di dalam pesawat.
Jika kamu kesulitan untuk tidur, bawalah bantal leher atau penutup mata sehingga kamu bisa tertidur.
5. Perhatikan Makanan yang Dikonsumsi.
Makanan ringan yang tersedia di dalam pesawat biasanya memiliki kandungan garam yang tinggi dan dapat menambah risiko dehidrasi pada kulit.
Selain itu, zat-zat seperti susu, gula, dan karbohidrat dapat memperparah keadaan inflamasi yang menyebabkan eksim.
Untuk alasan ini, lebih baik menghindari konsumsi makanan yang memiliki zat tersebut supaya kulit tetap terhidrasi dan tidak kering.
